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米沢トトロ アップでどうぞ!

せっかくなんで、本日の自転車トレーニング詳細。8時位に 出発。寒い〜。小野川通過〜 やっと身体があったまってきた。船坂の交差点〜 ..

米沢トトロ アップでどうぞ!:2010.11.12
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休肝日

水曜は飲まず休肝日にすると、木曜の朝は身体も頭もすっきりで、やはり必要な休肝日と確信したりして・・・。で、昨日も飲まずに行こうと思..

休肝日:2010.11.12
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加圧トレーニング プラス

朝のご予約にキャンセルが入って、ちょっと時間が出来ました。早速ジテツウ(自転車通勤)まぁトレーニングなわけです。昔は結構ジョギング..

加圧トレーニング プラス:2010.11.12
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米沢のトトロ

番外ですが、米沢のトトロ、紅葉もあいまって、良いじゃん!今日の午前中に時間があったので、ちょっとジテツウ(自転車通勤)をしてきまし..

米沢のトトロ:2010.11.12
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7名集合

7日の日曜日から8日にかけて、東京へ出かけて来ました。8日、新規業務受託先の面接を受けるための上京でしたが、せっかくですので、日本..

7名集合:2010.11.12
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11/12 【西吾妻スカイバレー】“冬季閉鎖”(前倒し..

【冬季閉鎖情報】西吾妻スカイバレー(福島県・裏磐梯桧原湖〜山形県・米沢白布温泉)主要地方道2号線が山頂付近の積雪・凍結のため、本日..

11/12 【西吾妻スカイバレー】“冬季閉鎖”(前倒し..:2010.11.12
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みんなで歌おうコンサートinしらたか2010

おはようございます!今日も雨の予定・・・。今は降っていないみたい。雨だと牛舎まで行く間にベビーカーが濡れてしまうので娘をおんぶする..

みんなで歌おうコンサートinしらたか2010:2010.11.12
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「こやなぎ」でラーメン

米沢市の西部、館山にあります。市役所方面から小野川と田沢に分かれる十字路付近です。ラーメン(大盛)を注文。いやいや、見た目もいい感..

「こやなぎ」でラーメン:2010.11.11
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秋はセンチメンタル、

サザエさんで上記タイトルのやつが、家の息子のお気に入りです。10月24日やった演目なのですが、ミュージカル仕立てのようにもなってい..

2010.11.11 珈琲豆屋です!米沢市
秋はセンチメンタル、:2010.11.11
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(52)『お葬式の雑学』 〜意外と知らない「死」のマナ..

市川 愛:著 扶桑社新書所かわれば、風習はそれぞれ異なる。お葬式にまつわる、日本全国これだけ風変わりなしきたりがある、というお話..

(52)『お葬式の雑学』 〜意外と知らない「死」のマナ..:2010.11.11
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11月のお花

今月もテーブル花。真中のガーベラが鮮やか。榛の木の実も面白いですね。

11月のお花:2010.11.11
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カイジ

最近、よく映画を観るようになってきた自分。今度はテレビで放送していたカイジを録画して観てみました。マンガでやっていることは知ってい..

カイジ:2010.11.11
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お申し込みはこちら!!!

置賜グリーンシンポジウムのお申し込みはコチラへ!すっかり忘れておりましたが(^_^; 会場への案内図も本日より掲載致します。(※上..

お申し込みはこちら!!!:2010.11.11
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有酸素運動

加圧トレーニングの後は、有酸素運動をオススメしています。15分から30分、時間の許す限りどうぞ。加圧トレーニング後の身体は志望が燃..

有酸素運動:2010.11.11
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おつまみレシピ

うれしいおまけで付いています。らぁじゃのお客様から、この漫画はどこで売っていますか?と、よく聞かれます。もちろん本屋には売っている..

おつまみレシピ:2010.11.11
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