▼納豆とキムチで血液サラサラ？？2016/01/28 21:07 (C) みくノート
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最近の私のブームは、
夜ご飯で、納豆1パックとキムチを混ぜてそのまんま
食べること〜！！！これが、ほんと美味しい！！
ご飯と、一緒に食べてもなかなか美味しいんです！！
それに、納豆×キムチを一緒に食べることでいろいろな効果があるみたい。
１つはダイエット効果
キムチ納豆ダイエットをすることによって、キムチに含まれているカプサイシンという成分の脂肪燃焼効果と、納豆の脂肪を燃焼させやすい体質改善効果などから、ダイエット効果があるとされています。
２つ目には、
血液サラサラ効果！
血栓を、つくりにくい！！
みんなも食べてみてくださーーーい。