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▼鍛え過ぎ？

ジム通いも３週間になりました。

休館日以外は毎晩通ってます！！

毎日３００キロカロリーを運動にて消費・・・・

持ち前の集中し過ぎ力で２キロ減♪

しかし・・・ここに来て問題が・・・(´；ω；｀)

急に頑張りすぎて体が悲鳴をあげてきました。

体重はまだまだ重いのに、筋力もまだまだなのに３０分のランを気合で

やったら・・膝が痛み出しました

そう・・・忘れてた・・・
若くはなかった・・・・

ジムの上でやってるマッサージに行って来ましたら

３０分２０００円なのに

１時間３０分もマッサージしていただいた上に

なんと湿布薬とツボ押し器具？をタダで戴きました

３０分の施術に１時間サービスしたうえに・・・・こんなに頂いて・・・

マジ　嬉しいっす(*≧∀≦*)　

2012/12/21 14:13 (C) えくぼ獅子舞クラブ

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